config.arm64_v8a

config.xxhdpi

config.en

Everyone

Red Rock Apps

Lollipop

ОСТАНИ ЗДРАВ НА ПРАВИ НАЧИН ПОМОЋУ ВЕРВ АПЛИКАЦИЈЕ УЛТИМАТЕ ЗА ТРЧАЊЕ

Ово је прва покренута апликација на Гоогле Плаи-у која је посебно дизајнирана да вам помогне да побољшате опште здравље и благостање. Представљена у Васхингтон Пост-у, АпплеИнсидер-у и Хуффингтон Пост-у, апликација Руннинг је испробано и тестирано решење које ће вам помоћи у вашим фитнес циљевима и одржавати вас на путу да постигнете те здравствене циљеве.

🗓 СВЕТ ПЛАНОВА ТРЕНИНГА

ХОДАЊЕ ЗА БЛАГОСТАЊЕ: један од основних планова за фитнес апликације. Има за циљ повећање сагоревања калорија и побољшање општег здравља. Програм комбинује загревање, ходање и хлађење. Одлично за оне који имају било каква здравствена стања или седећи начин живота јер је то лако.
ПОЧНИ ТРЧАТИ: овај програм тренинга је дизајниран за оне који су нови у трчању и желе да крену на десној нози.
ТРЧАЊЕ ЗА БОЉЕ ЗДРАВЉЕ: овај план за јачање здравља помаже вам да сагоревате масти и тонирате мишиће и то брзо.
РУН 5К: ово је план трчања, вођен каучем до 5к, који ће вам помоћи да повећате своју удаљеност трчања.
РУН 10к: ово је потпуни план трчања од 10к, дизајниран да пређете са кауча на трчање преко 10к до краја плана.
ПОЛУМАРАТОН: план тренинга полумаратона за оне који желе да се припреме за трчање 21к. Ваш индивидуални кауч до полумаратона у једној практичној апликацији.
МАРАТОН: план тренинга маратона за оне који желе да се припреме за трчање 42к. Ваш индивидуални кауч на маратон који вас третира као професионалног тркача.

🏃🏻 БЕСПЛАТНО ТРЧАЊЕ

Одлична опција за вежбање ако желите да наставите да трчите без придржавања плана вежбања, али желите да наставите да пратите своје трчање. Своје трчање ћете пратити путем паметних ГПС алата за трчање и уређаја за праћење активности.

🍏 ПЛАНОВИ ОБРОКА И ХИДРАЦИЈА

Добићете план оброка за јачање вашег здравља са оброцима од 4 јела (дијетални мени) и рецептима за храну корак по корак + листу за куповину за сваки план оброка. Наш паметни уређај за праћење воде служи као ваш хидротренер и помаже вам да пијете воду током дана (подсетник за воду), одржавате равнотежу здравља и исхране како бисте могли да радите најбоље вежбе икада!

🏆 ФИТНЕС МОТИВАЦИЈА НА ВАШИМ ПРСТИМА

ТРАНСФОРМАЦИЈА ТЕЛА је одлична функција мотивације за фитнес! Набавите више слика пре-после комбинованих у видео да бисте могли да видите свој видљив напредак и останете мотивисани.
ЛИЧНИ ТРЕНЕР: изаберите тренера трчања по свом избору, од финог и брижног до грубог и војног. Лични тренер вас води кроз вежбу трчања и помаже вам да останете на правом путу.
ВОРКОУТ МУСИЦ обухвата више од 1000 свежих миксева различитих жанрова, од класике до хип-хопа. Музика за вежбање је ваша права фитнес инспирација: пуни вас енергијом и чини ваше фитнес вежбе још ефикаснијим.
Уз САВЕТЕ ћете научити како брзо и на прави начин да се оспособите, научићете све о својим здравственим циљевима, одабиру обуће и одеће, креирању руте за трчање и плана трчања и још много тога. Ту су и савети за исхрану и исхрану који ће вам помоћи да одржите здраву рутину исхране, научите о плановима исхране и добијете савет за планера оброка.
ДЕТАЉНА СТАТИСТИКА ВЈЕЖБАЊА: ваш темпо, бројач калорија, мјерач удаљености (км и миља), мјерач времена. Вежбе трчања се могу изводити и на траци за трчање и на отвореном.
СИНХРОНИЗАЦИЈА са Фитбит-ом и Рункеепер-ом да би се вежбање учинило много лакшим за праћење.

Ако надоградите на Премиум чланство, уплата ће бити наплаћена са вашег налога Гоогле новчаника приликом потврде куповине. Ваша месечна претплата износи 9,99 УСД месечно, док је годишња претплата 49,99 УСД годишње. (Цена може да варира у зависности од локације.) Ваша претплата се аутоматски обнавља осим ако је не откажете најмање 24 сата пре краја текућег периода и отказивање тренутног активног периода претплате није дозвољено.
Аутоматско обнављање може бити искључено на налогу Гоогле новчаника након куповине.

Политика приватности: хттпс://слимкит.хеалтх/приваци-полици-веб-јун-2023
Услови и одредбе: хттпс://слимкит.хеалтх/термс-цондитионс

Интервални план извођења. ГПС трацкер за трчање, планови дијеталних оброка и кул музика за трчање.

Running Workouts by Verv

Poslednja verzija aplikacije Running Workouts by Verv

Druge verzije